Mindful Moments am 25-04-2015 *

Am 25. April möchten wir sie herzlich zu unseren „Mindful Moments“ in die (Kultur)scheune Bibis-Wattenheim einladen. An diesem Samstag finden ab 10:00 Uhr verschiedene Workshops zur Gesundheitsförderung statt. Die Themen reichen von Achtsamkeitstraining über Stressreduktion durch Akkupressurmethoden bis hin zur wunderbaren Verbindung zu Klang und Musik.

Die Power von Gong und Klangschalen bleibt an dem Tag ebenso spürbar und in den Ohren wie die handgemachte Livemusik durch die Kurpfälzer Formation TAKO LOLU mit Roland Zimmermann und Rolf Lautenbach. Das Konzert findet in Zusammenarbeit mit der Musikkiste Groß-Rohrheim e.V. statt. Der Eintritt für den Scheunenevent um 19:30 Uhr beträgt 10,-- € (Plätze begrenzt - Reservierung erforderlich)

In den Workshops sammeln wir Spenden für die wichtige Flüchtlingsarbeit in der Gemeinde Biblis. Anmeldungen für das Konzert und die Workshops nehmen wir unter der Telefonnummer 06245-4235 sowie unter der E-mail-adresse steier-bertz@web.de entgegen. Es stehen 15 Plätze pro Workshop zur Verfügung, die nach Eingang der Anmeldung vergeben werden.



Die Workshops und Programmpunkte im Einzelnen:

Workshop 1 - 10:00 – 13:00 Uhr Tom Pinkall – Mannheim:

wait.wait.wait.ACT.wait.

…ein Begin mit Achtsamkeitspraxis. Diese Konzepte haben sich in den letzten Jahren unter der Bezeichnungen MBSR (mindfulness based stress reduction) oder Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) etabliert. Sie sind ein fester Bestandteil ambulanter und stationärer Behandlungen geworden und in der Wirkweise solide beforscht. Die Übungen können das Immunsystem nachweislich stärken und verhelfen zu einem bewussten Umgang mit seelischen und körperlichen Schmerzen.



Workshop 2 - 14:00 – 16:00 Uhr Kirstin Klemp – Worms / Adrian Steier-Bertz – Biblis:

BALANCE

In der energetischen Psychologie geht man davon aus, dass Stressoren und psychische Konflikte sich im körpereigenen Energiesystem, dem aus der traditionellen chinesischen Medizin bekannten Meridiansystem, widerspiegeln. Die Energiepsychologie beschäftigt sich mit der Wirkung von Energien auf Emotionen und Verhalten. Am heutigen Tag sollen vor allem der Umgang mit Stressoren durch Klopfakupressur an die Teilnehmer weitergegeben werden. Der Workshop ermöglicht die energetische Klopfakupressur als Selbsthilfetechnik in Auszügen kennen zu lernen und ausgewählte Klopfakkupressurprotokolle als Selbsthilfetechniken anzuwenden.


Workshop 3 - 16:30 – 17:15 Uhr Silvia Berger:

KLANG-PAUSE
"… mich wieder in meiner Mitte spüren, mein Körper ist mein wertvollstes Instrument, ihn wieder bewusst wahrnehmen und mich in meiner Mitte spüren, dazu möchte diese Einführung in die Arbeit mit Klangschalen einladen."



Workshop 4 - 18:00 - 18:45 Uhr Silvia Berger:

KLANGSCHALEN- UND GONG-MEDITATION
"…achtsam breitet sich der Klangteppich aus, auf dem dein Körper loslassen darf, auf dem dein Geist genießen darf und sich deine Seele baumeln lässt."

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Scheunenkonzert 19:30 Uhr mit Rolf Lautenbach und Friends:

TAKO LOLU – Weltmusik
Fetzige Trommelrhythmen, bezaubernde Hang-Klänge, jazziges Piano-Spiel und ein vielseitig angewendetes Percussion- und Soundinstrumentarium lassen die Zuhörer in neue und unbekannte Klangwelten eintauchen. So entspringen aus einer Minimal-Piano-Komposition neue Räume durch die virtuose Verbindung mit südamerikanischer Percussion und improvisationsfreudigem Gebläse. Mal verspielt, mal voller Energie, bearbeiten die Musiker ihre Instrumente. Auch teilweise komplexere Arrangements auf ständig wechselnden Instrumenten halten sie nicht davon ab, auf der Bühne spielerisch das Publikum mit einzubeziehen und mit Spaß und Lebensfreude anzustecken.